Dry Skin से हैं परेशान? आपकी किचन में ही छिपा है समाधान, अपनाएं ये 5 देसी नुस्खे
Babushahi Bureau
नई दिल्ली, 18 अक्टूबर, 2025 : सर्दियों की आहट के साथ ही त्वचा का रूखापन (Dry Skin) और खिंचाव एक आम समस्या बन जाती है। बाजार में मिलने वाली महंगी क्रीम्स और मॉइश्चराइजर (moisturizers) भले ही कुछ समय के लिए राहत दें, लेकिन कई बार उनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में, हमारी रसोई में मौजूद कुछ साधारण और देसी चीजें आपकी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। ये न केवल त्वचा की खोई हुई नमी को लौटाती हैं, बल्कि उसे गहराई से पोषण भी देती हैं।
यहां हम आपको 5 ऐसी ही असरदार देसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप रातोंरात अपनी त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं।
1. नारियल का तेल (Coconut Oil)
1.1 क्यों है फायदेमंद: नारियल का तेल फैटी एसिड (fatty acids) से भरपूर होता है, जो त्वचा की नमी को लॉक करने में मदद करता है। यह एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है।
1.2 कैसे करें इस्तेमाल: रात को सोने से पहले चेहरे और शरीर पर हल्के हाथों से नारियल तेल की मालिश करें और रात भर लगा रहने दें। सुबह आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार महसूस होगी।
2. शहद (Honey)
2.1 क्यों है फायदेमंद: शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट (humectant) है, यानी यह हवा से नमी खींचकर त्वचा में बनाए रखता है। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
2.2 कैसे करें इस्तेमाल: चेहरे को साफ करने के बाद, शहद की एक पतली परत लगाएं। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
3. दूध की मलाई (Milk Cream)
3.1 क्यों है फायदेमंद: मलाई में लैक्टिक एसिड और फैट होता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं (dead cells) को हटाने और उसे गहराई से मॉइश्चराइज करने में मदद करता है।
3.2 कैसे करें इस्तेमाल: एक चम्मच दूध की मलाई में चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। यह नुस्खा त्वचा को तुरंत मुलायम बनाता है।
4. एलोवेरा (Aloe Vera)
4.1 क्यों है फायदेमंद: एलोवेरा जेल में मौजूद पॉलीसैकेराइड्स (polysaccharides) त्वचा पर एक सुरक्षा परत बनाकर नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह जलन और खुजली को भी शांत करता है।
4.2 कैसे करें इस्तेमाल: ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालकर सीधे रूखी त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। रोजाना इस्तेमाल से रूखापन खत्म हो जाता है।
5. दही (Curd/Yogurt)
5.1 क्यों है फायदेमंद: दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट (exfoliate) करता है और नमी प्रदान करता है। यह त्वचा के पीएच (pH) स्तर को भी संतुलित करता है।
5.2 कैसे करें इस्तेमाल: ताजा दही को चेहरे और गर्दन पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए मालिश करें। इसके बाद इसे धो लें। यह त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखता है।
निष्कर्ष
महंगी क्रीम्स की जगह इन घरेलू और प्राकृतिक नुस्खों को अपनाकर आप न सिर्फ अपने पैसे बचा सकते हैं, बल्कि अपनी त्वचा को केमिकल-फ्री (chemical-free) पोषण भी दे सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना भी जरूरी है कि त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है या कोई एलर्जी है, तो किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले पैच टेस्ट (patch test) जरूर कर लें या त्वचा विशेषज्ञ (dermatologist) से सलाह लें।